Плогинг

Понятие «плогинг» первым закрепилось в скандинавских странах. В переводе с шведского «plocka» — «собирать», а «jogga» — бегать.

В чем смысл данного термина?
Термин пропагандирует особо здоровый образ жизни. Вы совершаете пробежку, и в этот момент не только наслаждаетесь прекрасными видами и музыкой плеера, но собираете мусор: бутылки, обертки, банки, стаканчики и тому подобное.

Движение #plogging становится действительно популярным. Так по хештегу #plogging в инстаграме можно найти уже около 100000 постов. А сообщества «плогеров» стремительно распространяются в США, Азии, Европе, Латинской Америке и.. даже в России!

В чем польза плогинга для организма?
По данным шведского приложения для фитнеса Lifesum, с помощью плогинга вы можете сжечь намного больше калорий, чем при обычном беге. Например, если во время пробежки среднее число сброшенных калорий составляет примерно 235, то для плогинга — около 290.
Также, плогингом можно заниматься, и во время возвращения назад с туристического похода, это не только уборка за своими отходами, но заодно и уборка других полян. А чтобы это было весело и интересно, мы делаем это на скорость. Так, ребята из творческого объединения из Лиги путешественников «Мы не такие как все», совершая походы , иногда занимаются плогингом.
Фото: Вошлов Никита (участник объединения).
MPZLl_W1o3s

5XtI5udNICk